メンタルトレーニング

夢を叶えるじぶん塾・第2期

2019/03/25

夢を叶える自分塾・オンラインスクール
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自分の個性を活かして夢を叶えられたとしたら、あなたは何をしているでしょうか?

自分の個性や持ち味を知って自信を深め、  
感情との付き合い方と人間関係のコツを学び、
自分のままで、軽やかに夢を叶える生き方を、
あなたも始めてみませんか?        

あなたの未来を変える 207分。

<自己発見・人間関係・自己実現>
3つのテーマ、各3章からなる、9本の動画で構成された講座です。
ご自分のペースで動画で学びながら、ワークシートで自分自身を再発見し、コミュニケーションの癖を知り、目標の実現に向けて軽やかに行動できるようになります。

こんな方に おすすめです。

□ 自分に自信が持てず、周りを気にしてしまう

□ 将来の目標や夢、やりたいことが定まらない

□ 目標はあるけど、いまひとつうまくいかない

□ 自分らしい「軸」のある生き方を見つけたい

□ まわりに流されず、自分の幸せを貫く視点を
  身に付けたい…

メッセージ

あなたは今、自分らしく生きていますか?

自分の持って生まれた才能や力を、
何パーセントくらい発揮できているでしょうか?

悩みや課題を抱えている方も
自分をダメだと思っている方も
ちょっと落ち込んでいる方も

逆に、今が充実している方も
仕事もプライベートも順調な方も

だれでも自分らしく生きながら、
もっと充実した毎日を送ることができます。

この動画で、あなたの潜在能力が開花し、
自分に自信を持てるようになり、
仕事での能力アップ、人間関係の向上、
まわりに流されず、今までできなかったことに
チャレンジできるようになるなど…

そんな効果を実感できたとしたら、
あなたはどんな気持ちになり、
何に興味を持っているでしょうか?

自分の個性・持ち味を知って自信を深め、
感情との付き合い方と人間関係のコツを学び、
自分のままで軽やかに夢を叶える生き方を
あなたも始めてみませんか。

自分にしかない 持ち味を活かす。

講座のVol.1では、
自分の可能性を広げ願いを叶えやすくするために、脳の仕組みと使い方、潜在意識を最大に活かす方法を学びます。
後半では、自分の個性や持ち味を発見し、自分にとって大事にしたい指針のようなものを明確にできます。

Vol1. 潜在意識の活用術~意外な脳の仕組み
1. 願いを叶える、脳の仕組み
2. 自分の可能性を広げる〜「できない」を「できる」に変える
3. キャリア選択 天職、適職の見つけ方
「わかってはいるけど、できない。」
「いつも三日坊主で終わってしまう。」
意外な脳の仕組みを知れば、がっかりすることはなかったとわかります。逆にその特性を利用すれば、潜在能力を発揮することができます。
Vol1では、脳の仕組みと使い方を知って最大に活かす方法をお伝えします。 「人生は思い込みです。」良いほうに思い込んで、持って生まれた自分の脳を活用しましょう。
 
「思い込みが、あなたを苦しめている。」
あなたにどんな思い込みがあるかを、ワークシートを使って発見します。自分のカラを破って、新たなステージに進むために、自分自身の思い込みの傾向と、同時に自己イメージを発見します。意外な自分に気づくかもしれません。
 
<Vol1 約1時間12分>
 
ものごとの捉え方 視点を変える。

Vol2では、
自分自身のコミュニケーションの癖を知って、想いを正しく伝えるコツや、感情との付き合い方、自分が我慢することなく、相手も自分も尊重したコミュニケーションの取り方、他人や自分、物事の捉え方や視点の変え方を学びます。

Vol2. 人間関係を良くするコミュニケーション
1.人間関係を良くするコミュニケーション Ⅰ
2.人間関係を良くするコミュニケーション Ⅱ
3.見方、捉え方を変え、潜在能力を開花させる
人の悩みの8割は人間関係だと言われるほど、人間関係は自分のモチベーションや仕事の成果など、様々な場面で大きな影響を持ちます。
Vol2では、自分自身のコミュニケーションの癖を知って、想いを正しく伝えるコツや、感情との付き合い方、自分が我慢することなく相手も自分も尊重したコミュニケーションの取り方を学びます。
 
出来事や他者、自分自身についても、人は無意識に何らかのフィルターを通してそれぞれ違った捉え方、視点で受け取ります。出来事は変えられなくても、捉え方や視点を変えることができれば状態が変わります。捉え方や視点の変え方を学んで、自分の成長と目標達成に活用しましょう。
 
<Vol2 約1時間22分>
 
夢を叶える 目標設定方法と実践。

そして、Vol3では、
自分にとって大事なもの、人生に欠かせないことを探します。
その大事なことを踏まえたライフプラン二ングシートを作り、人生の最後に後悔しない生き方をするための目標設定をして、それに対する計画を明確にします。
脳の使い方、イメージトレーニングを実践し刷り込んでいきます。

Vol3. 叶えやすくする、目標の作り方、叶え方
1.「叶う目標」の設定・実践編(前編)
2.「叶う目標」の設定 実践編(後編)
3. イメージトレーニングの実践
いつもの快適ゾーンやいつもの自己イメージなど、現状を常に維持しようとしてしまうのが脳の仕組みです。では、この快適ゾーンから抜け出して目標を達成するためには、どのように脳を利用すればよいのでしょう。
Vol3では、望む未来を実現するための脳の活用法をさらに深く掘り下げ、脳の使い方を具体的に解説します。
 
そして、自分にとって大事なもの、人生に欠かせないことを探します。その大事なことを踏まえたライフプラン二ングシートを作り、人生の最後に後悔しない生き方をするための目標設定をして、それに対する計画を明確にします。脳の使い方、イメージトレーニングを実践し刷り込んでいきます。
 
<Vol3 約53分>
 
自分の脳の仕組みを知って潜在意識を最大に活かす。自分の持ち味を知って自分にしか無い個性を活かす。
思い込み」を外して自分に自信が持てる。人生が楽しくなる。
自分らしく軽やかに、毎日わくわく楽しんで生きる方法。
講師紹介

大江亞紀香(Ohe Akiko)
株式会社ひらり 代表

じぶん塾大江亞紀香_02
「自分を知る」「視点を広げる」「自信を深める」ことを大切に、自分のままで軽やかに生きる人を増やす活動をしている。
<信条>
「人生捉え方次第」「満ち足りた気持ちで願えば夢は叶う」「脳の仕組みと心の働きを知ることが人生うまく行く秘訣」 

2006年、コア・クリエーションズを設立。コーチング、セミナー、ワークショップ、研修を通して、本質(コア)から人生を創造(クリエイト)する支援を実施。
2007年、米国NLP協会認定トレーナーとしての活動を開始。同資格取得コースを開催。
2018年、株式会社ひらりを設立。

じぶん塾大江亞紀香_03
<資格・所属>
米国CTI認定プロフェッショナル・コーチ(CPCC)/米国NLP協会認定トレーナー/産業カウンセラー/(社)日本プロトコール&マナーズ協会認定・日本精神文化マイスター、等 

受講する前、どんなことで悩んでいましたか?

  • 余計なことを考えすぎて疲れていた。
  • もっと自信を持ってチームに貢献できる仕事がしたい。
  • 仕事と私生活のバランスをとれる人間になりたい。
  • 夫が突然他界し、人生や人生観が変わった。限りある命だから、会社を辞めて自分の人生を生きたい。でもそんな元気はない。とにかく、精神的にも肉体的にも元気になりたかった。
  • 自分探し中で、自分を活かした自分らしい生き方が分からず悩んでいた。
  • 会社の中で上司から自分だけきちんと評価されていないと感じていて、上司から認められたいために仕事で挽回しようとか、資格をたくさんとったり、認めてもらおうと動いていたけれど、それをすることに違和感を持つようになった。
  • 自分が本当にやりたいと仕事をしたいという思いがあったが、それが何なのかわからなかった。
  • 自分の感情のコントロールが上手にできなかった。
  • 仕事、職場の環境とキャリアに迷っていた。 霧がかかったように自分がやりたいことがわからず悩んでいた。
アンンケート_a

受講して、どうなりましたか?

  • 感情を素直に出すようになった。周りの人たちの顔つきが変わってきた。夫婦関係が良くなった。
  • 心も体も元気になった。子供の頃から今までについてしまった思い込みの殻が一枚一枚はがれていき、本当に楽になって、生きやすくなりました
  • 人に対しても物事に対しても、捉え方、考え方が変わり、人って変われることを実感しました。
    自分が本来求めていた“自分らしく生きる”ために19年半勤めた会社を辞め新たな人生を歩み始めることができました。
  • 本来の自分を取り戻して心身ともに解放されていくのを実感できた。
  • 自分がいかに思い込みの思考で固まっていたのかがわかり、自分のことを客観的に見ることができるようになった。
  • 無意識に持っていた思い込みから解放されて、より楽に生きていけるようになった。自分は大丈夫なんだという、自分に対する信頼感が増した。
  • 楽しい。足かせが軽くなる感じがある。今まで学んだことが繋がった。
    思い込みの殻がどんどんとれていき、楽になり、前向きに考えられるようになった。
  • 自分の生きたい人生を生きようと決められた。いろんな人を許せるようになった。自分のことを話せるようになった。
  • 相手の事を理解できて、大事に思うようになった。自分自身の良さを発見することができて、自分自身が楽になった。周囲が協力的になった。
  • 自分の個性を受け入れられ、自分は何が好きなのかを確認でき、自分を肯定できるようになった。
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人生は思い込みです。

辛くするのも楽しくするのも、      
実はあなたの思い込み次第。       

自分自身に関するトラウマや       
人間関係のストレスを解消する。     

自分の能力をもっと発揮する。      
脳の使い方を知って最大に活かす。    

自分を認める。             
自分に自信を持ってやりたい事を楽しみ、 
次のステージへ。            

夢を設定して、             
実現に向けてスイスイ進む。       

講座で学んでワークに取り組み、     
他人のことより自分自身について探求する。

あなたの未来を変える207分。      

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この動画で学ぶこと
自己発見・自覚
人間関係
自己実現

特定商取引法に基づく表記

-メンタルトレーニング